Rtęć jest metalem ciężkim o znanej toksyczności, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak może wpływać na ich zdrowie. Rtęć może gromadzić się w organizmie z czasem, szczególnie poprzez narażenie z jedzenia, zanieczyszczenia powietrza i plomb dentystycznych. Przewlekłe narażenie może powodować poważne skutki zdrowotne, nawet przy niskich dawkach.

Jak rtęć dostaje się do organizmu?

Jedzenie i picie: Szczególnie duże drapieżne ryby, takie jak tuńczyk, rekin i halibut, mogą zawierać wysokie poziomy metylortęci.

Wypełnienia zębów: Wypełnienia amalgamatowe zawierają około 50% rtęci, która może uwalniać się z czasem.

Narażenie przemysłowe: Praca w kopalniach lub fabrykach chemicznych może zwiększać ryzyko narażenia.

Zanieczyszczenie środowiska: Rtęć występuje w powietrzu i wodzie w wyniku emisji przemysłowych.

Objawy podwyższonego poziomu rtęci

Problemy neurologiczne: Bóle głowy, trudności z koncentracją, utrata pamięci.

Problemy psychiczne: Lęk, depresja, drażliwość.

Bóle mięśni i stawów: Drżenia, osłabienie mięśni.

Układ odpornościowy: Częste infekcje, reakcje alergiczne.

Problemy trawienne: Nudności, utrata apetytu.

Co możesz zrobić, aby zmniejszyć poziom rtęci w organizmie?

Unikaj skażonych produktów spożywczych: Ogranicz spożycie dużych ryb drapieżnych.

Sprawdź poziom rtęci w organizmie: Analiza spektrofotometryczna od PureNordic może dostarczyć wglądu.

Wzmocnij detoksykację: Jedz pokarmy bogate w antyoksydanty i siarkę (np. kolendra, czosnek, chlorella).

Skonsultuj się z personelem medycznym: Jeśli masz wypełnienia amalgamatowe, warto rozważyć ich bezpieczne usunięcie u doświadczonego dentysty.