Mange spiser det de tror er nok jern – og er likevel slitne, andpustne og får beskjed om lavt ferritin hos fastlegen. Clinical Nutritionist Paulina Borkowska forklarer hvorfor jerninntak og...
Alaabooyin
Dad badan waxay bilaabaan soon iyagoo rajeynaya nadiifin iyo tamar dheeraad ah – laakiin waxay ku dhammaadaan madax xanuun, daal iyo xanaaq. Sababta badanaa ma aha "sumayn". Waxay ku saabsan...
Kordhi feejignaantaada iyo wax-soo-saarkaaga adigoo kaashanaya macdano muhiim ah Soo ogow doorka muhiimka ah ee ay macdanuhu ka ciyaaraan kor u qaadista feejignaantaada iyo wax-soo-saarkaaga. Marar badan waa la iska...