Spüle

Das ist für dich, wenn du häufig erkältet bist, mit unreiner Haut oder Akne zu kämpfen hast, brüchige Nägel oder weiße Flecken hast oder einen verminderten Geschmacks- und Geruchssinn bemerkst. Auch für Veganer und Vegetarier, die laut der norwegischen Gesundheitsdirektion 25-30 % mehr Zink benötigen als andere.

Es ist kein Arzneimittel und ersetzt keine ärztliche Beurteilung. Wenn bei dir ein Zinkmangel per Bluttest nachgewiesen wurde oder du regelmäßig Medikamente einnimmst, sprich vor Beginn mit deinem Hausarzt.

Die meisten Zinkpräparate enthalten genau das: nur Zink. Möller's, Nycoplus, Solaray, Thorne — kein reines Zinkpräparat in Norwegen enthält Kupfer.

Unsere Formel kombiniert Zink in Form von L-Methioninsulfat mit 1 mg Kupfer für eine natürliche Mineralstoffbalance, plus Zeaxanthin für die Sehkraft und Resveratrol zum Zellschutz. Vier Mechanismen in einer Kapsel — das ist der Unterschied.

Zink und Kupfer konkurrieren um die Aufnahme im Darm. Tägliche Zinkpräparate ohne Kupfer können mit der Zeit zu Kupfermangel führen — was das Immunsystem schwächt und den Eisenhaushalt beeinflusst.

Außerdem braucht der Körper beide Mineralstoffe, um Cu/Zn-SOD aufzubauen — das wichtigste antioxidative Enzym des Körpers. Deshalb werden unsere 15 mg Zink immer von 1 mg Kupfer begleitet. Das ist Biologie, nicht Marketing.

Tag 1-7: Die Zinkspeicher werden aufgefüllt. Viele bemerken schon in der ersten Woche einen besseren Geschmackssinn und etwas mehr Energie.

2-4 Wochen: Haut, Haare und Nägel werden gestärkt. Weniger unreine Haut, stärkere Nägel, und weiße Flecken verschwinden oft.

6-8 Wochen: Die volle Wirkung auf das Immunsystem ist etabliert. Weniger Erkältungen und schnellere Besserung, wenn du krank wirst.

3 Monate+: Der Langzeitschutz durch Cu/Zn-SOD und Resveratrol ist aufgebaut.

Ja — das ist eine der am besten dokumentierten Wirkungen. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit von 15 randomisierten Studien mit 1 360 Teilnehmern kam zu dem Schluss, dass Zink die Dauer einer Erkältung um etwa einen Tag verkürzen und den Schweregrad verringern kann, wenn es innerhalb von 24 Stunden nach Symptombeginn eingenommen wird.

Die tägliche Einnahme von Zinkpräparaten über längere Zeit hat laut den Studien auch gezeigt, dass sie die Häufigkeit von Erkältungen verringern kann — insbesondere bei Kindern im Schulalter.

Zink spielt eine zentrale Rolle bei der Zellerneuerung der Haut, der Wundheilung und der Talgproduktion. Studien zeigen, dass ein Zinkmangel zu Akne beitragen kann und dass Nahrungsergänzungsmittel die Anzahl der Pickel bei Personen mit niedrigem Zinkspiegel reduzieren können.

Viele bemerken nach 4-6 Wochen weniger neue Ausbrüche und eine ruhigere Haut. Die Wirkung ist am besten, wenn Zink mit guter Hautpflege von außen und einer ausgewogenen Ernährung kombiniert wird.

Weiße Flecken oder Streifen auf den Nägeln werden Leukonychie genannt und sind laut mehreren Quellen ein klassisches frühes Anzeichen für Zinkmangel – zusammen mit brüchigen Nägeln, Haarausfall und vermindertem Geschmackssinn.

Wenn die Flecken häufig auftreten, kann es sinnvoll sein, den Zinkstatus mit dem Hausarzt zu besprechen. Viele erleben, dass die Flecken nach 4-8 Wochen mit täglicher Zinkergänzung allmählich verschwinden, während neue Nägel nachwachsen.

15 mg Zink (150 % der Referenzmenge) + 1 mg Kupfer (111 % des RI). Bewusst gewählt, um die optimale Balance für die tägliche Anwendung zu bieten.

Viele Wettbewerber verwenden 25 mg — direkt an der vom norwegischen Lebensmittelamt festgelegten Höchstmenge von 25 mg/Tag. Unsere Dosierung ist für die langfristige Anwendung sicher und liegt dennoch deutlich über dem Tagesbedarf von 7-9 mg für Erwachsene.

L-Methioninsulfat ist Zink, das an die Aminosäure Methionin gebunden ist — eine chelatierte Form mit hoher Bioverfügbarkeit. Der Körper nimmt diese Form effizienter auf als einfachere Salze wie Zinkoxid oder Zinkgluconat.

Zum Vergleich: Möller's verwendet Zinkgluconat, Nycoplus verwendet Zinkcitrat, und viele Multivitamine verwenden Zinkoxid (geringste Aufnahme). L-Methioninsulfat ist eine der Premium-Formen, die verwendet werden, wenn die Aufnahme priorisiert wird.

1 Kapsel morgens, gerne zusammen mit dem Frühstück. Zink kann zu leichten Magenbeschwerden führen, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird, daher ist etwas zu essen eine gute Idee.

Vermeiden Sie es, Zink gleichzeitig mit Eisen- oder Kalziumpräparaten in hohen Dosen einzunehmen – sie konkurrieren bei der Aufnahme im Darm. Wenn Sie mehrere Mineralstoffe einnehmen, verteilen Sie diese am besten auf morgens und abends.

Die meisten bemerken nichts Negatives. Eine kleine Anzahl erlebt einen leicht unruhigen Magen, wenn die Kapsel auf nüchternen Magen eingenommen wird — daher empfehlen wir immer, sie zum Frühstück einzunehmen.

Unsere Dosierung von 15 mg Zink + 1 mg Kupfer liegt sicher unter den Grenzwerten der Lebensmittelaufsicht und ist für die langfristige Anwendung geeignet. Im Zweifelsfall oder bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme vor Beginn mit einem Arzt abklären.

Ja. Zink lässt sich gut mit Vitamin D, Omega-3 und B-Komplex kombinieren.

Worauf du achten solltest: Zink konkurriert bei der Aufnahme mit Eisen und hohen Dosen Kalzium. Wenn du hoch dosierte Eisenpräparate einnimmst, nimm sie zu einer anderen Tageszeit ein. Multivitamine, die bereits Zink enthalten — prüfe die gesamte Tagesdosis, damit du unter 25 mg bleibst.

Zink ist auch während der Schwangerschaft und Stillzeit ein essenzieller Mineralstoff — die Gesundheitsbehörde empfiehlt tatsächlich eine etwas höhere Aufnahme (11-13 mg) für Schwangere und Stillende. Resveratrol ist für diese Gruppe jedoch nicht ausreichend untersucht.

Wir empfehlen daher, dass du vor der Einnahme dieses Produkts während der Schwangerschaft oder Stillzeit mit deiner Hebamme oder deinem Hausarzt sprichst. Sie können auch prüfen, ob eine einfachere Zink-Formel besser geeignet ist.

Nein — 100 % vegan, gelatinefrei, glutenfrei und GMO-frei. Keine künstlichen Zusatzstoffe.

Resveratrol stammt aus Trauben und japanischem Staudenknöterich. Zeaxanthin wird aus Ringelblumen (Tagetes) gewonnen. Wenn du spezifische Allergien hast oder empfindlich auf Polyphenole reagierst, prüfe vor der Anwendung die vollständige Inhaltsdeklaration.

90 Kapseln in jeder Dose. 1 Kapsel täglich = 90 Tage (3 Monate).

Dies ist die empfohlene Dosierung für den täglichen Gebrauch und sollte nicht überschritten werden. Im Gegensatz zu Chrom können Sie die Zinkdosis nicht einfach verdoppeln, um eine stärkere Wirkung zu erzielen — der Grenzwert der norwegischen Lebensmittelaufsicht liegt bei 25 mg/Tag, und höhere Dosen über längere Zeit können das Kupfergleichgewicht und das Immunsystem schwächen.