Rtęć jest metalem ciężkim o znanej toksyczności, ale wiele osób nie zdaje sobie sprawy z jej wpływu na zdrowie. Rtęć może kumulować się w organizmie z czasem, zwłaszcza w wyniku narażenia na nią z pożywienia, zanieczyszczeń powietrza i wypełnień stomatologicznych. Długotrwała ekspozycja może powodować poważne problemy zdrowotne, nawet w niewielkich dawkach.

Jak rtęć dostaje się do organizmu?

Jedzenie i picie: Szczególnie duże ryby drapieżne, takie jak tuńczyk, rekin i halibut, mogą zawierać wysoki poziom metylortęci.

Plomby dentystycznePlomby amalgamatowe zawierają około 50% rtęci, która może uwalniać się z czasem.

Narażenie przemysłowe:Praca w kopalniach lub fabrykach chemicznych może zwiększać ryzyko narażenia.

Zanieczyszczenie środowiskaRtęć występuje w powietrzu i wodzie na skutek emisji przemysłowych.

Objawy podwyższonego poziomu rtęci

Problemy neurologiczne: bóle głowy, trudności z koncentracją, utrata pamięci.

Zaburzenia psychiczne: lęk, depresja, drażliwość.

Bóle mięśni i stawów: drżenie, osłabienie mięśni.

Układ odpornościowy: częste infekcje, reakcje alergiczne.

Problemy trawienne: nudności, utrata apetytu.

Co możesz zrobić, aby obniżyć poziom rtęci w organizmie?

Unikaj skażonej żywności:Ogranicz spożycie dużych ryb drapieżnych.

Sprawdź poziom rtęci:Wgląd w sytuację może zapewnić analiza spektrofotometryczna PureNordic.

Wzmocnij detoksykację:Jedz produkty bogate w przeciwutleniacze i siarkę (f.eks. kolendra, czosnek, chlorella).

Skonsultuj się z lekarzem.:Jeśli masz plomby amalgamatowe, warto rozważyć ich bezpieczne usunięcie przez doświadczonego dentystę.