Finn kunnskapen du trenger

En midlertidig kostholdsprotokoll fra PureNordic for deg som sliter med kraftig oppblåsthet, forstoppelse, diaré og matintoleranser

En praktisk guide fra PureNordic til hvorfor forstoppelse ikke alltid handler om fiber og vann – og hvilke kroppsfunksjoner som er verdt å se nærmere på.

Kløe og utslett som stadig kommer tilbake, til tross for kremer og kostholdsendringer? Clinical Nutritionist Paulina Borkowska forklarer hva vi faktisk vet om sammenhengen mellom tarm, mat og hud –...

2 gram mot et helt økosystem – hvorfor flere bakterier ikke alltid er løsningen når mageproblemene fortsatt er der.

Paulina Borkowska, Clinical Nutritionist, forklarer hvorfor fordøyelsesplager kommer tilbake – og historien bak PureNordic Digestive Support.

Sure oppstøt, halsbrann, raping eller ubehag etter mat? For å forstå refluks må vi først forstå hva magesyren faktisk skal gjøre – og hvorfor løsningen ikke alltid er så enkel...

Mange tenker automatisk: reagerer du på melk, er det laktose. Clinical Nutritionist Paulina Borkowska forklarer hvorfor det ofte er mer nyansert – og hvorfor laktosefritt ikke alltid løser problemet.

FORDØYELSE OG REAKSJONER PÅ MAT Matallergi eller matintoleranse? Hvorfor reagerer kroppen på mat? Oppblåsthet, magesmerter, diaré, utslett eller ubehag etter mat? En reaksjon betyr ikke automatisk allergi. Slik skiller vi...

Oppblåsthet, diaré, tretthet eller ubehag etter brød og pasta betyr ikke automatisk cøliaki. Her forklarer vi forskjellen mellom cøliaki, hveteallergi og ikke-cøliakisk gluten-/hvetesensitivitet – og hva du bør undersøke før...

Blir du kvalm, oppblåst eller tung i magen etter fettrike måltider? Clinical Nutritionist Paulina Borkowska forklarer hvorfor fettfordøyelsen sjelden handler om gallebæren alene — og hvordan hele kjeden fra magesekk...

Hast du Wein, Käse, fermentierte Lebensmittel und immer mehr andere Lebensmittel weggelassen – aber dein Körper reagiert weiterhin? Die klinische Ernährungsberaterin Paulina Borkowska erklärt, warum es bei einer Histaminintoleranz selten...

Verwendest du Digestive Support schon eine Weile und fragst dich, ob du es für immer weiternehmen musst – und ob der Darm durch die Unterstützung „träge“ wird? Die klinische Ernährungsberaterin...

Leiden Sie unter Blähbauch, träger Verdauung oder Magenschmerzen nach dem Essen? Ernährungsexpertin Paulina Borkowska erklärt, was im Darm tatsächlich passiert — und was hilft.

_*]:min-w-0 gap-3"> Viele Crohn-Patienten machen alles richtig — werden aber nicht besser. Der Grund wird oft übersehen: eine geschwächte Verdauung. Lesen Sie über den klinischen Ansatz von Pure Nordic, der...

_*]:min-w-0 gap-3"> Kämpfen Sie mit Blähungen, Sodbrennen oder Müdigkeit nach dem Essen? Hier erfahren Sie, was Ihnen niemand über die Verdauung erzählt – und was Tausende Norweger getan haben, um...

Ein einfacher 3-Tage-Test für dich, wenn du Blähungen bekommst: 3 Gewohnheiten, 2 schnelle Fragen und eine klare Entscheidung an Tag 4. Leicht zu befolgen, leicht daraus zu lernen.

Bericht • Magengesundheit Lesezeit: 4–6 Min. Nüchtern & forschungsbasiert 3 Anzeichen dafür, dass deine Verdauung langsamer arbeitet, als sie sollte Die Verdauung ist „unsichtbar“, wenn sie funktioniert. Wenn das nicht...

Klinischer Einblick • Verdauung Unruhiger Magen? Die übersehene Ursache kann in der Verdauung liegen Im Zuge des wachsenden Fokus auf Darmflora und Bakterienbalance weisen immer mehr Fachkreise auf einen grundlegendere...

Aufgebläht und wenig Energie? Vergessen Sie die alten Ratschläge. Ein neuer norwegischer Ansatz, basierend auf fortgeschrittenen Daten, verändert, wie wir den Magen behandeln. Lesen Sie den ganzen Artikel hier.

Verdauung · Blähungen · IBS-ähnliche Beschwerden Wenn der Bauch den Tag bestimmt: Deshalb fühlt sich ganz normales Essen so schwer an Viele, die mit Blähungen, Unwohlsein und „IBS-ähnlichen“ Beschwerden zu...

Wussten Sie, dass die Verdauung für die Gesundheit von Kindern entscheidend ist? Wenn das Verdauungssystem nicht optimal funktioniert, kann dies nicht nur den Magen beeinträchtigen. Symptome wie Magenkrämpfe, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit...

Für Eltern gibt es kaum etwas Frustrierenderes, als mitanzusehen, wie ihr Kind mit Beschwerden oder gesundheitlichen Problemen kämpft, ohne eine klare Ursache zu finden. Wussten Sie, dass viele häufige Beschwerden...