Viele essen vermeintlich genug Eisen und sind trotzdem müde und kurzatmig. Beim Hausarzt erfahren sie dann, dass ihr Ferritinwert niedrig ist. Clinical Nutritionist Paulina Borkowska erklärt, warum Eisenaufnahme und Eisenverwertung...
Evidensbaserte artikler om kosthold, næringsstoffer og helhetlig helse.
Viele essen vermeintlich genug Eisen und sind trotzdem müde und kurzatmig. Beim Hausarzt erfahren sie dann, dass ihr Ferritinwert niedrig ist. Clinical Nutritionist Paulina Borkowska erklärt, warum Eisenaufnahme und Eisenverwertung...
Viele beginnen mit dem Fasten in der Hoffnung auf Reinigung und mehr Energie – und landen stattdessen mit Kopfschmerzen, Erschöpfung und Reizbarkeit. Die Ursache ist selten eine „Entgiftung“. Es geht...
Wussten Sie, dass die Verdauung für die Gesundheit von Kindern entscheidend ist? Wenn das Verdauungssystem nicht optimal funktioniert, kann dies nicht nur den Magen beeinträchtigen. Symptome wie Magenkrämpfe, Appetitlosigkeit, Energielosigkeit...
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