Czym właściwie jest lipom?

Lipom to łagodny guz zbudowany z komórek tłuszczowych (adipocytów), które zgrupowały się w miękki, ruchomy „guz tłuszczowy” tuż pod skórą. Zazwyczaj rośnie powoli, jest najczęściej bezbolesny i uważany za niegroźny w klasycznym rozumieniu medycznym.

Dlaczego powstają lipomy – i jaki mają związek z detoksykacją?

Klasyczna literatura wymienia genetykę, nadwagę, insulinooporność, urazy tkanki i niektóre leki jako czynniki ryzyka. W praktyce klinicznej widzimy dodatkowo wyraźny związek z tym, jak ciało radzi sobie z obciążeniem pochodzącym z diety, środowiska i hormonów przez dłuższy czas.

Gdy główne drogi usuwania odpadów – wątroba, żółć, jelita, nerki i limfa – nie nadążają, ciało musi znaleźć inne sposoby ochrony narządów życiowych. Jedną z tych strategii jest:

• otoczenie rozpuszczalnych w tłuszczach toksyn, utlenionych tłuszczów i odpadów w tkance tłuszczowej
• odłożenie ich w tkance podskórnej i tkance łącznej w „spokojnych” obszarach
• stabilizacja całości torebką z tkanki łącznej – którą nazywamy lipomem

Zaburzona detoksykacja – pierwszy klucz

Toksyny mogą unikać normalnego wydalania na różnych poziomach: przez nerki, żółć lub jelita. Gdy filtracja nerek i przepływ żółci nie działają optymalnie, ciało musi magazynować więcej w tkankach – często w tłuszczu.

Typowe mechanizmy, które obserwujemy:

• Obniżona funkcja nerek / filtracja: przewlekły stres, odwodnienie, brak elektrolitów, metale ciężkie i stan zapalny mogą osłabiać zdolność nerek do filtrowania rozpuszczalnych w wodzie odpadów.
• Niewystarczająca lub zaburzona sekrecja żółci: wątroba produkuje za mało żółci, żółć jest zbyt gęsta lub ujście dróg żółciowych działa źle.
• Przeciążona wątroba: stłuszczenie wątroby, przewlekła ekspozycja na toksyny środowiskowe, alkohol, leki i metabolity hormonów.
• Niska funkcja mitochondriów: ciało nie ma energii (ATP) do efektywnego przeprowadzania reakcji detoksykacji.

Wtedy ciało robi to, co najbezpieczniejsze: otacza obciążenie i magazynuje je w tkance tłuszczowej – często w postaci lipomów.

Zastój, gęsta lub niewystarczająca żółć – gdy „odpływ” się zatrzymuje

Żółć jest jedną z naszych najważniejszych dróg detoksykacji. Wiąże toksyny rozpuszczalne w tłuszczach i metabolity hormonów, transportując je na zewnątrz przez stolec. Gdy wydzielanie żółci jest niewystarczające lub zaburzone, więcej obciążenia wraca do organizmu.

Typowe przyczyny, które obserwujemy dziś:

• obniżone wydzielanie kwasu żołądkowego i zaburzone trawienie w żołądku
• przeciążona i stłuszczona wątroba
• pasożyty, które mogą podrażniać lub blokować drogi żółciowe
• za mało ruchu i dużo siedzenia
• zaburzenia hormonalne, szczególnie dominacja estrogenowa
• przebyte kamienie żółciowe i/lub usunięcie pęcherzyka żółciowego

Wielu ludzi ma dziś zastój żółci, nie zdając sobie z tego sprawy: żółć jest gęsta, stojąca, jest dużo „osadów” i małych kamieni w wątrobie i drogach żółciowych, a u dużej części osób pęcherzyk żółciowy jest całkowicie usunięty. To fundamentalnie osłabia detoksykację przez żółć.

Typowe objawy problemów z żółcią:

• nudności – szczególnie po tłustych potrawach
• dyskomfort, ucisk lub ból pod prawym łukiem żebrowym
• uczucie ciężkości i wzdęcia po posiłkach
• refluks i zgaga
• zaparcia lub nieregularne wypróżnienia
• jasny, tłusty lub płynny stolec, trudny do spłukania

Gdy żółć nie płynie, znacznie trudniej jest ciału pozbyć się toksyn rozpuszczalnych w tłuszczach – i rośnie ryzyko, że trafią one do tkanki tłuszczowej, w tym lipomów.

Co mówi lokalizacja lipomów?

Sama lokalizacja nie jest diagnozą, ale w połączeniu z objawami często dostarcza cennych informacji o tym, które systemy są najbardziej obciążone.

• wiele nowych lipomów pojawiających się w krótkim czasie
• lipomy połączone z typowymi objawami detoksykacji (uczucie ciężkości, bóle głowy, problemy skórne, silna reakcja na niewielkie ilości alkoholu lub perfum)
• lipomy u osób z zespołem metabolicznym, insulinoopornością lub stłuszczeniem wątroby
• historia rodzinna z „wieloma tłuszczakami” wraz z nadwagą, wysokim ciśnieniem i cholesterolem

Czy lipomy mają coś wspólnego z rakiem?

Tu ważna jest precyzja: Zwykłe lipomy uważane są za łagodne i bardzo rzadko przekształcają się w raka (liposarcoma). Większość badań nie wykazuje bezpośredniego, prostego związku między „zwykłymi” lipomami a późniejszym rakiem.

Ale: To środowisko w ciele, które powoduje powstawanie wielu lipomów – przewlekły stan zapalny, zaburzenia hormonalne, stłuszczenie wątroby, obciążenie metalami ciężkimi i słaba detoksykacja – jest często tym samym środowiskiem, które zwiększa ryzyko innych chorób przewlekłych.

Krótko mówiąc: Sam lipom nie oznacza, że „masz raka”. Ale środowisko w ciele, które powoduje powstawanie wielu lipomów z czasem, jest sygnałem, że powinieneś wzmocnić detoksykację, hormony i energię.

Jak możesz zbadać detoksykację i obciążenie organizmu?

Gdy spotykamy pacjentów z wieloma lipomami, patrzymy dalej niż sam guz tłuszczowy. Pytamy: Jak ma się wątroba? Żółć? Jelita? Nerki i elektrolity? Hormony? Przemiana materii? Mitochondria?

Typowe badania, które zalecamy w klinice w Oslo:

U osób z wysokimi wartościami metali ciężkich, wyraźnymi niedoborami minerałów i witamin oraz widocznymi zmianami wątroby/żółci często obserwujemy jednocześnie tendencję do lipomów. Potwierdza to, że detoksykacja jest osłabiona, a ciało kompensuje to magazynowaniem.

Co powoduje, że lipomy gromadzą się z czasem?

Rzadko jest jedna przyczyna. Zazwyczaj to suma stylu życia, diety, toksyn środowiskowych i podatności genetycznej przez wiele lat.

Typowe czynniki:

• ultraprzetworzona żywność, dużo cukru i rafinowanych olejów roślinnych
• przewlekły, niskiego stopnia stan zapalny w jelitach i tkance łącznej
• zastój żółci i słabe trawienie tłuszczów – wątroba „tonie”, żółć nie płynie
• za mało minerałów i elektrolitów do działania enzymów i detoksykacji
• niska funkcja mitochondriów – ciało nie ma energii do detoksykacji
• mało ruchu i zastój w układzie limfatycznym
• dominacja estrogenowa, szczególnie u kobiet w okresie menopauzy i okołomenopauzalnym

Dieta przeciwzapalna – fundament przed suplementacją

Zanim pomyślimy o suplementach, musimy dać ciału jedzenie, z którym może pracować. Dieta przeciwzapalna, stosunkowo niskowęglowodanowa, z czystych składników wspiera wątrobę, jelita, hormony i tkankę tłuszczową.

Jak celowane wsparcie może pomóc: trawienie, elektrolity, mitochondria i hormony

Gdy fundament diety jest na miejscu, celowane suplementy mogą pomóc ciału wyjść z „trybu magazynowania” i przejść do „trybu sprzątania”. W PureNordic pracujemy szczególnie nad pięcioma obszarami u pacjentów z lipomami:

Konkretnie pierwsze kroki, jeśli masz lipomy

• 1 Uzyskaj ocenę medyczną, aby potwierdzić, że to faktycznie lipomy – szczególnie przy szybkim wzroście, bólu lub głębokich guzkach.
• 2 Traktuj lipomy jako sygnał, nie tylko problem estetyczny. Zapytaj: Co to mówi o wątrobie, żółci, hormonach i metabolizmie?
• 3 Zacznij od stabilnej, przeciwzapalnej diety z naturalnie bezglutenowymi źródłami, dużą ilością warzyw i dobrymi tłuszczami.
• 4 Wspieraj trawienie i przepływ żółci odpowiednio dobraną formułą trawienną – szczególnie przy wzdęciach i nietolerancji tłuszczów.
• 5 Codziennie stosuj elektrolity przy dużym stresie, poceniu się, kawie lub niskiej energii.
• 6 Pracuj nad mitochondriami przez dłuższy czas – formuła mitochondrialna, światło dzienne, sen i umiarkowany ruch.
• 7 Dodaj B-Complex, aby wspierać wątrobę, metylację i metabolizm hormonów.
• 8 Przy wyraźnej dominacji estrogenowej, szczególnie u kobiet z lipomami na biodrach i udach: rozważ Hormonal Balance z profesjonalistą.
• 9 Oceń efekty z terapeutą po 3–6 miesiącach: energia, skóra, trawienie, hormony – i czy pojawiają się nowe lipomy.

Podsumowując

Lipomy nie są przypadkiem. To małe, miękkie „karteczki samoprzylepne” od ciała: „Tu zaparkowaliśmy coś, czego nie zdążyliśmy posprzątać.” Możesz je zignorować – lub potraktować jako wyraźny sygnał, że nadszedł czas, by wesprzeć wątrobę, żółć, jelita, hormony i system energetyczny.

Droga naprzód nie polega na panice czy perfekcji, lecz na jasnych, wykonalnych krokach: lepsze jedzenie, lepsze trawienie, więcej ruchu, spokojniejszy układ nerwowy i mądre, klinicznie uzasadnione stosowanie suplementów. W ten sposób nie tylko zmniejszysz liczbę tłuszczaków – ale zyskasz ciało, które od środka będzie czuć się lżejsze, jaśniejsze i bardziej żywe.